我们的头发生长需要各种营养来提供，那么，脱发患者在植发后较好吃哪些食物呢?哪些食物对头发的生长有很好的帮助呢?下面让广州植发手术专家来告诉你吧。

　　1、海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

植发后我们生活上的饮食有什么变化呢?

　　2、豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。

　　3、薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发手术后头发恢复的好食品。

　　4、新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。 促进头发生长的水果蔬菜：

　　广州植发手术专家介绍，奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量，促进头发生长及保持乌黑。

　　广州植发手术后吃什么对恢复好?广州植发手术后不仅要选对正确的食品，还要注意多休息，要有充足的睡眠，这样对广州植发手术后头发的恢复才有帮助。

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