(1)生长期

　　生长期可持续4—6年，甚至更长，这也是每根头发的正常寿命，在生长期内毛发呈活跃增生状态，毛囊内毛球下部细胞分裂加快，毛球上部细胞分化出皮质、毛小皮，毛乳头增大，细胞分裂加快，数目增多，约85%—90%的头发处于生长期

　　(2)退行期

　　亦称为萎缩期或退化期，1%于退行期，为期2—3周。头发活跃增生停止，毛乳头逐渐缩小，细胞数目减少。

　　(3)休止期

　　又称静止期或休息期，为期约3个月。在此阶段，毛囊基部渐渐萎缩起来，并在为时二至四个月内进一步萎缩，较好头发脱落。每次梳头后，留在梳子上或掉下来的头发均属于休止期的头发。在已经衰老的毛囊附近重新形成一个生长期毛球，随后一根新的，健康的头发将在该位置开始生长。重复整个周期，在头皮9%—14%的头发处于休止期。

　　头发的生长是与毛囊分不开的，毛囊的存在是保证头发生长更换的前提。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，当毛囊中的软囊角质变化为硬蛋白质，于是头发被推出皮肤外，成为肉眼所看到的头发。

　　当头发生长接近生长期末时，毛球的细胞停止增长，毛囊开始萎缩，头发停止生长，这就是退行期。

　　在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩、头发也将脱落。在已经衰老的毛囊的附近，又将形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。

　　生长期的毛囊长、毛球和毛乳头也大，此时毛母质细胞分裂活跃，使头发生长。由生长期转入退化期，即换毛开始，此时毛囊变短，毛球缩小，毛乳头聚成一个小团，连在毛球低端，毛母质细胞停止分裂并发生角化，头发与毛囊连接不牢，毛发易脱落。在下一个生长周期开始时，在毛囊低端形成新的毛球和毛乳头，开始生长新头发，新发长入原有的毛囊内，将旧发推出，新发伸到皮肤外面。